みえの歴史街道

街道は歩きやすい服装で

服装はまず、足元固めから。四季を問わず注意しておきたいのは、歩きなれた靴をはくこと。軽くて底が堅く、ぶ厚く、かつ弾力があり、足首までの深さがある靴が適しています。

【夏編】
・ Ｔシャツの上にえり付き長袖のシャツを！
通気性がよく、汗の蒸発を妨げないものを一枚。日射病、日焼け、虫さされ、外傷の予防になります。
・ 帽子は必携！

【冬編】
・ 汗をかいたら要注意！
汗をかいてそのままにしておくと、体が冷えて風邪をひきやすくなります。速乾性と保温性に優れた新素材のシャツや重ね着で体温調節を。汗をかいたら必ず体をふいて冷えないように気を付けましょう。

ワンポイントアドバイス

・ 天気に注意
…特に山道等を歩くときは、当日の天気に要注意。道が滑りやすくなったり、雨に濡れて体が冷えてしまうことも。心配なときには雨具の用意もお忘れなく。

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